Allting går att sälja....

Nu har livsmedelsverket konstaterat att Vitaepro är värdelöst!
Äntligen!
Undrar hur många som kastat pengar i gapet på bluffmakarna?
Det är s.k. "kändisar" som propagerar för "mirakelpillren." Jag undrar vad dom får för det?
Det har "fungerat bra för honom eller henne!" Går vi "vanliga okända" på så´nt snack?
Senast Mikael Persbrandt som talar för Immolina, som, "han tror funkar?!"
En forskare på SCN (Scandinavien Clinical Nutrition) fick frågan om det är vetenskapligt bevisat att Immolina förhindrar, och reducerar influensa och förkylning?
Han svarade, NEJ, vad gäller människa! JA, vad gäller mus!
Förkylningen sitter i, men har som tur är, ej gått på, att köpa förkylningsmedel för mus!
Man vet ju aldrig vad det skulle kunna sluta med?!
Jag har bara en, och henne är det inget fel på trots förkylningen!

O-roligt

Idag slog den till med full kraft på eftermiddagen. Helknockad!
Bortbjuden ikväll, men glöm det! Inte roligt alls! Tur att det är Let´s Dance på TV:n!
En liten tröst i bedrövelsen, där jag sitter med toapappersrullen i högsta hugg.
Näsan rinner så in i bängen att pappersnäsdukarna tog slut fort.
Jag har alltså fått en dunderförkylning!
So what, det kunde varit värre!
Bra jobbat Bagge! Du var ju riktigt charmig, vilket jag inte sett något av förut. Dansen, nja!
Fortsätter titta, och frågan är om jag inte redan har hittat en favorit.
Återkommer i ärendet vid senare tillfälle.

Zumba på Koppjärk

Igår fick skidorna vila på balkongen. Inte jag!
Först bowlade jag, sedan kollade jag Koppjärks nya lokaler en trappa upp. Det var ju fritt att prova på de aktiviteter som erbjuds så naturligtvis måste jag testa vad Zumba är.
Dansworkout till latinsk musik.
Det blandas danssteg från salsa, samba och marengue i rysande tempo.
Att skaka rumpa, vicka på höfterna, och koordinera
armar och ben i det tempot var inte lätt.Men så roligt!
Man rycks med av musiken och gör så gott man kan.
Om pulsen var hög i skidspåret så var den skyhög nu, och svetten rann i ilar över hela mig.
Det var mest yngre förmågor som deltog,och ska jag vara kritisk (och det ska jag) så erbjuds det inga pass som är anpassade för oss äldre.
Det finns heller inte möjlighet att gå på enbart gymmet dagtid för reduserat pris.
Dåligt Koppjärk!
Dagen idag har varit lugn och nu väntar en lånad film.

Skidpremiär Äntligen!

Äntligen! Idag var temperatur och vind äntligen perfekt, för min skidpremiär på det nya året!

God Fortsättning förresten!

Perfekta spår, vackert, sååå vackert!

Jag åkte 6-7 kilometer och njöt varje minut. Förmodligen kommer det väl att visa sig hur njutbart det är att stiga ur sängen i morgonbittida. Den smällen tar jag då.

Det var så tyst i skogen! När jag stannade för att verkligen lyssna till tystnaden, skrämde jag mig själv.

Jag hörde bara mina egna hjärtslag! Låg säkert över, i min ålder, tillåten maxpuls!

Bäst att fortsätta medans jag hade ångan uppe! Håll igång i skogen!

Många åkare fanns i spåret, förvånansvärt många, som jag tyckte mig se, i övre medelåldern.

Spåret passar många så´na som jag också! "Åker hellre än bra," och jagar inga medaljer längre.

Det förekommer inga backar, i varje fall inte i början av spåret, sedan vänder jag. Kanske bjuds det på sådana längre bort?

Återstår att utforska, kanske!

Imorgon bowlar jag och kollar in "nya" Koppjärk.

Ny Rättviksattraktion

Vi har inga lavasprutande vulkaner i Rättvik som tur är.
Nu har vi i alla fall fått en vattensprutande likhet, även om inte vattnet är varmt som på andra ställen.
Det föranleder i dessa köldens dagar att vi skapat ett eget isberg. Häftigt!
Det fanns många proffsiga kameror på bryggan vid mitt besök.
Här är resultatet av mitt fotande.
Fyrverkeriet på kvällen var imponerande. Mycket folk på bryggan trots kylan.
Heder åt initiativtagarna!

Min julvecka

Här i Puerto Rico på Gran Canaria tillbringade jag min julvecka. Långt ifrån allt vad julstess heter.

Jag trivdes verkligen. Enda felet var att jag inte tog två veckor. Solen sken inte varje dag, men värmen fanns där, blommorna blommade, gräset var grönt. Paellan och vinet var också helt ok.

Den som reser har ju något att berätta sägs det. Jag låter bilderna berätta. Det finns en del, men det behåller jag för mig själv.

Imorgon är det sex månader sedan jag skrev från vardagsrummet.

Konstigt! Vart tog ett helt halvår vägen?

Kanske jag fått lite inspiration och kan komma igång igen. Det är klart roligare att knyta upp texten till bilder. Nu var ju kameran med.

Det lär bli snö, is och köldrapporter för resten av vintern så håll till godo så länge.